Дори и с идеална фигура възрастта ни издава състоянието на кожата на лицето ни. Той е най-изложен на външни влияния, което означава, че изисква повишено внимание и грижа от наша страна.
Безупречната, блестяща кожа е мечтата на всяка жена. Такава кожа говори за добро здраве.
Днес светът е пълен със замърсяване и стрес и когато добавите към тази небрежност в грижата за кожата, ще видите как някога здравата ви кожа става матова и безжизнена. Ето защо подмладяването на кожата е много важно.
Подмладяването на лицето у дома е възможно, ако използвате доказани продукти, които ще оставят кожата ви мека и чиста.
Като се грижим за себе си у дома, можем сами да си направим безопасна, натурална козметика. В консервите от магазина, колкото и красиви и скъпи да са, често има опасност не само за кожата, но и за здравето като цяло.
За да подмладите кожата на лицето, можете да използвате народни рецепти и да използвате домашни средства, които винаги са под ръка. Кожата ни се нуждае от постоянна и задълбочена грижа. Не е тайна, че колкото по-възрастни сме, толкова по-зле се влошава състоянието й и това се отразява преди всичко на лицето й.
Домашни средства за подмладяване на лицето
- кайсия.Кайсиите са богати на витамини А, С и В, както и на ликопен, което ги прави идеални за подмладяване на кожата. Накиснете четири до пет кайсии във вода и ги оставете да набъбнат. Отстранете пулпата от тях и пригответе хомогенна смес, като към кайсиевата каша добавите две чаени лъжички мед, половин чаена лъжичка бадемово масло и половин чаена лъжичка лимонов сок. Нанесете обилно сместа върху лицето си и оставете да изсъхне за около двадесет минути. Изплакнете с хладка вода. Кожата на лицето ще бъде сияйна.
- папая.Смесете две чаени лъжички пулпа от папая с две чаени лъжички мед и нанесете сместа върху лицето си с кръгови движения. Оставете го за петнадесет минути и измийте лицето си с хладка вода. Папаята е богата на алфа хидрокси киселини, които действат като естествен скраб за поддържане и подхранване на кожата.
- Маска с портокалова кора.Обелете портокала и подсушете кората. Пригответе сместа, като към една чаена лъжичка изсушена портокалова кора добавите две чаени лъжички брашно от нахут и една чаена лъжичка мляко. Нанесете маската върху лицето си и измийте след петнадесет минути. Лимонената киселина и витамин С, които са богати на портокалова кора, почистват, ексфолират и стягат кожата.
- Маска от диня и краставица.Динята е полезна не само за отслабване. Високото количество ликопен в динята помага в борбата с признаците на стареене, включително бръчките. Пригответе маска за лице, като смесите настъргана краставица, нарязана диня и няколко капки лимонов сок. Нанесете маската върху лицето си, след известно време я изплакнете с вода със стайна температура. Мазният блясък ще изчезне от кожата и тя ще засияе от здраве.
- Бананово пюре.Бананите могат да помогнат в борбата с обривите по кожата. Този плод е много богат на витамин С и витамин В6, които спомагат за поддържането на еластичността и твърдостта на кожата. Пасирайте един среден банан, добавете около две чаени лъжички мед и няколко капки зехтин. Смесете съставките и нанесете получената маска върху лицето си. Изплакнете след двадесет минути и ще видите, че кожата ви е видимо по-гладка, по-стегната и по-сияйна.
- домати- източници на антиоксиданти. Дайте на кожата си прилична доза антиоксиданти, като прилагате домати както вътрешно, така и външно. Комбинирайте три супени лъжици доматен сок и една супена лъжица лимонов сок. Добавете две супени лъжици сметана. Пригответе гладка паста от тези съставки. Нанесете върху лицето с кръгови движения, оставете за петнадесет минути и изплакнете. Доматите съдържат ликопен, който подмладява кожата и я прави по-стегната. Те имат и стягащи свойства, които придават на кожата свежест.
- Ексфолирайте с овесени ядки.Овесените ядки са богати на противовъзпалителни и антихистаминови свойства. Овесените ядки изсветляват кожата и се борят с акнето, а също така са полезни за овлажняване на кожата. Направете паста, като смесите една супена лъжица овесени ядки с малко вода. Добавете една чаена лъжичка мед, разбъркайте, нанесете върху лицето и изплакнете след двадесет минути. Сапонините, открити в овесените ядки, почистват кожата, оставяйки я свежа и жизнена. Това е друго чудесно средство за подмладяване на кожата.
- Овлажняващо кисело мляко.Домашното кисело мляко може да направи чудеса с кожата ви. Съдържащата се в него млечна киселина е естествен почистващ, ексфолиант и овлажнител. Пригответе маска, като смесите две чаени лъжички кисело мляко, четвърт чаена лъжичка куркума на прах и две чаени лъжички брашно от нахут. Почистете лицето си, нанесете маска върху него и след петнадесет минути изплакнете с хладка вода. Тази маска за лице естествено почиства кожата и я прави по-стегната, оставяйки кожата да изглежда млада и освежена.
- Овлажняващо мляко на прах.Млякото на прах може да се използва за подмладяване на кожата. Пригответе гладка паста, като смесите една чаена лъжичка мляко на прах, една чаена лъжичка мед, една чаена лъжичка лимонов сок и половин чаена лъжичка бадемово масло. Оставете сместа върху лицето си за петнадесет минути, след което изплакнете с хладка вода. Млякото почиства кожата, лимонът я стяга, а бадемовото масло и медът овлажняват кожата. С други думи, този домашен лек трябва да опитате за моментално подмладяване на кожата.
- Маска с яйца.Яйцата могат да се използват за насищане на кожата с протеин. Пригответе гладка паста, като смесите един белтък и две чаени лъжички лечебна зелена глина. С помощта на четка нанесете сместа върху лицето си отдолу нагоре. Оставете да изсъхне напълно. Изплакнете обилно с вода със стайна температура, след което нанесете овлажнител върху кожата си. Яйцето осигурява лифтинг на лицето, стяга порите и подхранва кожата.
Какво друго можете да направите, за да подмладите кожата си у дома?
- Яжте балансирана диета. Изберете балансирана диета, богата на зеленчуци и плодове. Използвайте портокалите като закуска. Включете в диетата си храни, богати на Омега 3 мастни киселини и добри източници на протеини, за да подхраните и възстановите кожата си отвътре навън. Избягвайте бургери, пържени картофи, сладки закуски и газирани напитки.
- Наспи се. Препоръчителната продължителност на нощен сън е осем часа. Ако не можете да спите осем часа, осигурете си поне пет до шест часа дълбок сън. За да запазите кожата си свежа, опитайте се да подремнете десет минути през деня.
- Упражнявай се редовно. Физическите упражнения са предпоставка за подмладяване на кожата. В допълнение към кардио и силови тренировки, включете малко йога в графика си. Колкото по-добре е кръвообращението ви, толкова по-добре ще изглежда кожата ви.
- Пия вода. Осем чаши (един и половина литра) вода на ден е точното количество, ако искате мека, здрава и млада кожа. Така че не забравяйте за водата.
Преди да се обърнете към скъпите кремове и лосиони против стареене, които се предлагат в магазините за красота, опитайте тези домашни средства за подмладяване на кожата. Те са прости, удобни, достъпни и много ефективни.